EL MÁS ALLÁ, AQUÍ Y AHORA prescindibles para algunas funciones, como el sueño o la recuperación muscular tras un gran esfuerzo También existen otras fa milias de células que hacen funcionar nuestra mente, como las llamadas «gliales», de las que se estima existe un número entre cinco y cincuenta veces mayor que el de las neuronas Aquí y ahora, del murciano Miguel Ángel Hernández, es un libro que nunca me habría comprado si lo hubiera visto en la mesa de novedadesY no me lo habría comprado precisamente por la faja con la que pretendían vendérmelo, ya que las frases que aparecían en ella, firmadas por autoridades del mundo literario, no invitaban en absoluto a la lectura del libro, sino más bien aAquí y ahora El libro se divide en 6 partes, una introducción y cinco áreas de trabajo hogar, trabajo, relaciones, amor y cambios A través de los diferentes ejercicios que va proponiendo, nos enseña a vivir con el foco puesto en el presente Nos da consejos sobre cómo mejorar los pensamientos y nu
